143日目 朝からお菓子

朝

納豆（えごま油、醤油麹、酢）

ヨーグルト（黒ごま、きなこ、蜂蜜）

プルーン

のり

ぶどう

オートミール

あずきバー

チョコモナカジャンボ

プルーン

ドライフルーツクッキー

チーズ煎餅

堅焼き煎餅

昼

モスバーガー

菜摘ソイ野菜

夜

プルーン

チーズ

豆腐

めかぶ

醤油麹

朝にお菓子を食べまくりましたので、午後は控えめを心掛けました。

プルーンとチーズが止まらないのでいつもの反省です。

ストレスはホントによくないですね。

気をつけます。