妊婦日記 妊娠15週① つわりおさまってきた❓❗
今日はいつもより調子がいいです😁
15週目に入って、
少し楽になってきたのかなぁ〜😙
朝からチョコレートラスクを食べました🍫
今までだったら、甘い物は
気持ち悪くて受け付けなかったのに
美味しく食べれたので、
つわりの辛さから少し脱出したような
気がします🙂
すでに制服がキツくなってきていて
会社にも話したいのですが、
羊水検査を控えてる為、
終わるまではまだ話したくありません🙂
今はまだ緊張と不安で毎日過ごしています😌
マタニティの洋服も持っていないので
そろそろ買いに行かなければと
考えてる所です。
会社は制服で黒タイツを履いてるのですが、ウエストの締め付けが気になってます😩
ネットで調べたら色んな種類のマタニティー用のタイツがでてきてビックリしました😯
色んな種類があるんですね!!
早く買ってお腹の圧迫を解消しようと思います😅
朝ごはん
スムージー(水菜、バナナ、豆乳、キウイ、レモン)
のり
オートミール(10g)
えごま油
醤油麹
おやつ
ガトーフェスタハラダ
グーテ・デ・ロワ プレミアム ノワゼット
お昼ごはん
ミニトマト4個
ししとう3個
ゆで卵
ほうれん草胡麻和え
塩鮭1/2
玄米(80g)
夜ごはん
スムージー(水菜、レモン、豆乳、バナナ、キウイ)
炊き込みご飯
サラダ(ミニトマト、レタス、きゅうり)
自家製ごまドレッシング
みそ汁(豆腐、わかめ)
スライスチーズ
ちょっと食べすぎてしまいました。
つわりがおさまってきたら、食べすぎ注意とどのサイトにも書いてあります💦
本当に気を付けないといけないですね😥
体重49.9キロ
体脂肪率26.2%
