朝 納豆(えごま油、醤油、酢) パン のり ヨーグルト デコポン プルーン 昼 サラダ(サニーレタス、ミニトマト、ゆで卵) イチヂクとブルーチーズのパン 桜あんぱん 間食 コメダ豆乳オレ コメダ豆 夜 はま寿司 とろびんちょう山わさび 炙りトロサーモンチーズ…
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