朝 デコポン のり パン 納豆(醤油、えごま油、酢) ヨーグルト 昼 玄米(70g) ゆで卵 ししとう スナップエンドウ ササミ しめじ パプリカ パン(きな粉、チョコレート) 間食 コージーコーナー シュークリーム モナカ 4個 羊羹 1個 プルーン 夜 食べるラー…
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