朝 白湯 納豆(醤油、お酢、えごま油) のり 間食 デコポン プルーン 多分10個くらい チーズ 板チョコ 2枚 ポテトチップス お煎餅 昼 目玉焼き(醤油) パン(食パン2枚チーズ乗せ) ジンジャーブレッド(パン屋さんのもの) サッポロ一番塩(1/4) 夜 サラ…
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