ダイエット8日目 暴食 食欲止まらず
朝
白湯
納豆（醤油、お酢、えごま油）
のり
間食
プルーン 多分10個くらい
チーズ
板チョコ 2枚
ポテトチップス
お煎餅
昼
目玉焼き（醤油）
パン（食パン2枚チーズ乗せ）
ジンジャーブレッド（パン屋さんのもの）
サッポロ一番塩（1/4）
夜
サラダ（レタス、トマト、玉ねぎ、舞茸）
切干大根
みそ汁（大根、えのき、しめじ）
黒豆
昨日の夜はスシローに行きました。
あさりのみそ汁
しらすとパンチェッタのサラダ
ホタテ
炙りサーモンバジルチーズ
いわし天ぷらにぎり
サーモンなめろう（1）
炙りトロしめ鯖
ホットコーヒー
ショコラケーキリッチ
いつもなら、お寿司は3皿くらいしか頼まないのに食欲が止まらず、大量に食べてしまいました。スイーツをもう一皿頼むか迷ったほどです。
深夜に物凄く何か食べたくて、チョコレート、チーズ、プルーン、お煎餅、ラスク、クッキーを食べました。病気みたいですよね…
朝起きて、胃がもたれてるかなぁ〜なんて思ったのですが、わりとスッキリしていて、お腹もあまり出ていませんでした。不思議です。
今日も沢山間食したので、昨日の分と蓄積されて凄いことになってそうです。
食べ過ぎて気持ち悪いです。
どうして、途中で止められないんだろうと、自己嫌悪です。食べて後悔の繰り返し…
こんなに食べた事を記すのもイヤだったのですが、ちゃんと自分と向き合わなければいけないと、ここに残す事にしました。
