朝 デコポン 納豆(えごま油、酢、醤油) のり ヨーグルト 間食(10時) おはぎ 昼 竹の子煮物 白和え ゆで卵 納豆(酢、醤油) のり 間食(15時) シャトレーゼ シュークリーム コーヒー 夜 みそ汁(キャベツ、ねぎ) タラの煮付け かぼちゃ煮物 竹の子煮物 豆腐の卵…
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