朝 豆腐(醤油麹、えごま油) 昼 ピザ 夜 サーモンホタテ 肉豆腐 味噌汁 サラダ(サニーレタス、ズッキーニ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト) 間食 スコーン クーリッシュ よもぎ餅 お煎餅 チョコレート プルーン チーズ 間食を物凄くした事で、日中か…
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