朝 納豆（えごま油、醤油麹、酢） のり ヨーグルト（はちみつ、黒ごま、きなこ） プルーン カッテージチーズ 昼＆夜 お寿司食べ放題 多分30巻以上食べました！

朝 納豆（えごま油、醤油麹、酢） のり ヨーグルト（はちみつ、黒ごま、きなこ） ミスド(T_T) 昼 玄米（70g） ゆで卵 胸肉のグリル パプリカ 玉ねぎ オクラ きのこ佃煮 ミニトマト かぼちゃ 夜 サイゼリヤ ラムときのこのキコリ風 彩りイタリアンサラダ マル…