よく、ダイエット中は薄味を心掛けた方が良いと聞きますよね。 なんでだろう??と不思議に思ったので調べてみました。 結論 ○濃い味だと食が進んでしまう→ 摂取カロリーが進んでしまう ○塩分をとりすぎてむくみに繋がる→ 老廃物が蓄積されてしまう 上記のよう…