ダイエット4日目

朝

納豆（お酢、醤油、えごま油）

のり

ヨーグルト

パイナップル

プルーン

おはようございます！

ダイエットを意識してから、白湯を毎朝飲んで、身体を冷やさないように心掛けています。

それから飲み物で沢山のカロリーを取りたくないという理由もあります。

普段は、コーヒー（ブラック）、ほうじ茶、お茶、白湯しか飲みません。

身体がスッキリして気分いいですよ😚