ダイエット13日目 小麦って…
朝
納豆（えごま油、醤油、酢）
パン
のり
ヨーグルト
昼
ゆで卵
エリンギ
パプリカ
おくら
玉ねぎ
玄米（70g）
むね肉のグリル
間食
チョコレート
プルーン
カッテージチーズ（自家製）
夜
彩りイタリアンサラダ 250kcal
野菜ときのこのピザ 593kcal
ドリンクバー（コーヒー3杯、カプチーノ1杯）
輸入されてる小麦は危険だと知りました。
発がん性があるみたいです。それを知ってて日本は規制を緩和しているみたいです。
とにかく、国産小麦のものを選ぶようにしようと思います！というものの、実際の市場はどのような感じなのか全くわからずです。
国産、外国産、どのくらいの割合で食品に使われてるのでしょうか。いつも食べてるパンも、もしかしたら外国産かもしれないです。
サイゼリヤのピザも調べてみようと思います。
だから、パンよりお米のがいいのかもしれません。お米の方が規制厳しいみたいです。知ってしまうと恐くなりますね。
追加
サイゼリヤのピザ生地の産地を調べてみました。
【ピザ生地】
北米・オーストラリア・国産・他
だそうです。
北米の記載があるという事は、おそらく発がん性の物が入ってるという事だと思います。
なぜなら、カナダ、アメリカ産は90%の確率でその農薬が確認されてるからです。
サイゼリヤのピザはよく食べるのでショックです😢
