夜
サイゼリヤに行きました。
彩りイタリアンサラダ 250kcal
野菜ときのこのピザ 593kcal
ドリンクバー（コーヒー3杯、カプチーノ1杯）
サラダは迷ったのですが、野菜の種類が豊富で、オリーブオイルのドレッシングだったので、これに決めました！
ピザも具材が多めのものを選びました！
なるべく多くの食材を摂取できるように心掛けています！
昨日の夜ごはんは19時前に終食べ終わりました。（普段は21時前）
早い時間に食べ終えたせいか、朝から胃がスッキリとした感じで気分が良かったです☺️
夜遅くに食べるのは良くないなぁと改めて実感しました😅
