妊娠日記 妊娠15週④ お菓子食べすぎの日
今日は久しぶりにモーニングに行ってきました🥪
つわりがヒドくて中々行けなかったので
出掛けられた事が嬉しかったです♡
でも、やっばり気持ち悪くなってしまって…
なのに食欲はあったので残さず全部食べてきました😙
モーニングに行く前に、栄養補給で
スムージーを飲みました！
野菜を少しでも摂取したかったんです😅
朝ごはん(自宅)
スムージー(水菜、レモン、バナナ、キウイ、豆乳)
朝ごはん(カフェ)
フレンチトースト
レモネード
フレンチトーストはめちゃくちゃ美味しかったです♥本当に幸せ〜!!
ドリンクは飲み放題です！
本当はコーヒーが飲みたかったのですが
我慢です😒
お昼ごはん
オートミール(10g)
納豆
醤油麹
えごま油
油揚げ煮物
夜ごはん
サラスパ
玄米(50g)
おやつ
ポテチ
チョコパイ
お煎餅
チョコアイス
今日は食べまくりの1日でした😰
まぁ、たまにはいいかー！という気持ちです😚
ただ、塩分摂り過ぎはNGなので
気を付けないといけないですね。
野菜が少なくなってしまうので
明日は気をつけたいと思います。
お腹が少し大きくなってきてるので、洋服を
みてきました👚
少しづつ必要なものを揃えていかないとなぁ〜と😊
それにしても赤ちゃんグッズはカワイイ
ものばかりでみてるのも楽しくなりますね😚
体重49.8kg
体脂肪率26.7%
