2020-07-29 130日目 朝 納豆（えごま油、醤油麹、酢） メロン♡♡♡ のり ゆで卵（醤油麹） 昼 玄米（70g） 胸肉のグリル ゆで卵 玉ねぎ ししとう ズッキーニ エリンギ しめじ パプリカ ミニトマト 夜 納豆（醤油麹） 豆腐（醤油麹） プルーン チーズ ししとう ミニトマト 間食 チョコレート 夜ゴハンが遅くなってしまいました。 駄目だ〜とわかっていながらプルーンも食べてしまいました(T_T)
