2020-05-02 42日目 やっぱりケーキは美味しい♡ 朝 ヨーグルト 納豆（えごま油、醤油、酢） のり タケノコ煮物 プルーン2個 昼 くら寿司 あおさ味噌汁 茶碗蒸し あじ チーズサーモン まぐろ わらびもち ブロッコリーのサラダ 夜 ゆで卵 キムチ のり 豆腐（醤油麹漬け） ミルクレープ 昨日の食べ過ぎをなかったことにしようと、 炭水化物は控えようと思ったのに、うまくいかず。一応くら寿司はシャリ少なめにしています。たんぱく質を毎回摂るようにしました。スイーツが無ければ私の中ではオッケーな食事でした。 あっ😅 野菜が少ないのがNGだった💦
