48日目 焼肉最高♡

朝

納豆（酢、醤油、えごま油）

デコポン

ヨーグルト

のり

プルーン1個

昼

ゆで卵

ズッキーニ

玉ねぎ

ミニトマト

しめじ

サヤエンドウ

玄米（70g）

ハンバーグ

夜

焼き肉（カルビ、はらみ）

シーザーサラダ

サンチュ

カルビスープ

キムチ

チョコレートアイス　

間食

チョコレート3個

カステラ

夜の焼き肉は沢山食べました〜！

更にカルビスープのカルビが柔らかくて最高♡これは美味しい!!

食べまくりました！

一応炭水化物は抜かして発酵食品のキムチを食べてバランスとったつもりです！