56日目 休みは沢山食べちゃうな…

朝

ヨーグルト

納豆（えごま油、醤油麹、お酢）

プルーン3個

のり

デコポン１個

カッテージチーズ（自家製）

ぶどう2粒

昼

サラダ（サニーレタス、しめじ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、ズッキーニ）

目玉焼き（醤油麹）

玄米（70g）

豆腐（醤油麹漬け）

夜

キング

カルビ

ビビンバ

ナムル

サンチュ

キムチ

アイス

チーズケーキ

間食

プルーン

6Pチーズ

お煎餅

結局沢山食べました。

休みは開放感からか食欲増加です。