57日目 間食止まらなくて辛い

朝

ヨーグルト

納豆（えごま油、醤油麹、お酢）

のり

ぶどう10粒

昼

マグマ

ゆで卵

間食

最中

柿の種

プルーン

チーズ

せんべい

ドライいちじく

夜

シラス大根

サラダ（サニーレタス、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、チーズ、しめじ、ズッキーニ）

味噌汁（ねぎ、玉ねぎ、椎茸、わかめ）

鮭のホイル焼き

今日も間食しすぎ。

何を食べたのか書くのもしんどかった。

家にいるとたべちゃう。助けて😫