53日目 自家製醤油麹、簡単♡美味しい♡
朝
ヨーグルト
納豆（えごま油、醤油麹、お酢）
プルーン１個
のり
デコポン１個
ぶどう８粒
昼
しめじ
パプリカ
かぼちゃ
サヤエンドウ
ズッキーニ
玉ねぎ
ゆで卵
胸肉のグリル
玄米（70g）
夜
サラダ（サニーレタス、カッテージチーズ）
豆腐（醤油麹漬け）
マグマ
プルーン６個
ぶどう２粒
間食
チョコレート５個
夜ごはん、そんなに食べた気がしないのに、
満腹です！
夜に満腹になったらダメだよー💦
これ、量多いのかなぁ🤔
最近、自家製醤油麹にはまってます。
市販のとはやっぱり違います！手作りの方が断然美味♡
夜の豆腐は市販の醤油麹を使ったんだけど、
最近自家製を食べてるせいか、あんまり美味しく感じられませんでした…😣
醤油麹
麹と醤油を１：１の割合でタッパにいれて、
毎日１度かき混ぜるだけ！
1週間くらいで出来上がり！
出来上がったら冷蔵庫で保管。
こんな簡単なのでまた作ろうと思います！
会社の人にもお裾分け予定です😙
