135日目 過食が続いてます

朝

納豆（えごま油、醤油麹、お酢）

のり

枝豆

メロン

カッテージチーズ

プルーン

今日も過食です。

昨日と同じくらいお菓子を更にはポテトチップスを食べてしまいました。

もぅ病気のような気がします。

自分ではコントロールできません。